Ngô Thanh Vân và ông xã Huy Trần sắp kỷ niệm một năm lên chức bố mẹ với sự xuất hiện của bé Gạo. Dịp này, nữ diễn viên nói về sự đồng hành của ông xã trong cuộc sống bỉm sữa.
– Nhiều phụ nữ phải đối diện với chứng trầm cảm sau sinh khi lần đầu làm mẹ còn chị thì sao?
– Tôi không phải là một “super mom” (bà mẹ siêu nhân) và cũng phải đối diện với chứng trầm cảm sau sinh. Sau khi sinh nở, phụ nữ thường gặp tình trạng sụp giảm hormone, nội tiết tố thay đổi, kéo theo ảnh hưởng tâm lý. Đó là điều tôi không thể lường trước.
Giai đoạn tôi bị trầm cảm là tháng đầu tiên làm mẹ. Dù được chồng chăm sóc rất kỹ lưỡng, đỡ dần việc chăm bé và bản thân chỉ có việc cho con bú nhưng tôi vẫn thấy áp lực vì mọi thứ quá mới mẻ. Có những lúc con không ngủ được hay khóc hoài không nín, tôi khóc theo. Tâm trạng lúc đó thay đổi liên tục, cứ như có một cái công tắc tự động, khiến mình òa khóc không rõ lý do.
Diễn viên Ngô Thanh Vân tại một sự kiện ở Hàn Quốc hồi cuối tháng 5. Ảnh: FB Ngo Thanh Van
– Chị vượt qua trầm cảm sau sinh thế nào?
– Sau một tháng ở cữ, tôi hồi phục thể lực và tâm trạng khá nhanh. Tất cả là nhờ ông xã. Anh ấy rất đảm đang, gánh vác hết việc chăm con để tôi được nghỉ ngơi hoàn toàn. Ông xã kỹ tính hơn cả các cô bảo mẫu, có thể cho con ăn, tắm cho bé thành thạo, khéo léo hơn cả vợ.
Không chỉ đảm nhận việc chăm con, ông xã còn là điểm tựa tinh thần rất lớn với tôi. Những lúc thấy tôi khóc hay xuống tinh thần vì nghĩ mình làm mẹ chưa đủ tốt, ông xã sẽ nói: “No, look at bé Gạo! You do a good job. You are a good mom”. (Không đâu, hãy nhìn bé Gạo kìa. Em đang làm rất tốt. Em là người mẹ tuyệt vời). Chỉ một lời động viên đó thôi đã đủ giúp tôi thức tỉnh, nhận ra rằng mình đã cố gắng làm điều tốt nhất cho con rồi.
– Chị lý giải thế nào về chứng trầm cảm sau sinh của mình trong khi được nghỉ ngơi hoàn toàn, có ông xã đỡ dần việc chăm con và chăm sóc vợ chu đáo?
– Tôi vốn là người kỹ tính, làm gì cũng muốn chu toàn. Thế nhưng, trong lần đầu làm mẹ, có những lúc tôi cảm thấy mọi thứ ngoài tầm kiểm soát, không cắt nghĩa được nguyên nhân. Có lẽ vì mất ngủ thời gian dài, hormone sụt giảm nên đầu óc tôi trong tháng đầu tiên cứ ong ong như đi trong sương mù, không thể suy nghĩ rõ ràng điều gì. Chỉ cần con khóc hay không thể dỗ con nín, tôi sẽ tự trách bản thân: “Tại sao một điều đơn giản như thế mà mình cũng không làm được”. Những suy nghĩ đó khiến tinh thần tôi suy sụp.
Nhìn lại hành trình làm mẹ của mình, tôi luôn thấy may mắn vì có sự đồng hành và thấu hiểu của ông xã. Nhờ anh ấy, tôi có thể vượt qua những thử thách của lần đầu làm mẹ một cách dễ dàng hơn rất nhiều.
Vợ chồng Ngô Thanh Vân – Huy Trần bên con gái, bé Gạo, tại nhà riêng. Ảnh: FB Ngo Thanh Van
– Chị thấy mình thay đổi như thế nào sau khi làm mẹ?
– Từ khi có bé Gạo, tôi thấy mình thay đổi rất nhiều và điều lớn nhất là trở nên kiên nhẫn hơn, sẵn sàng tâm thế phải học lại tất cả mọi thứ từ đầu.
Hồi trước, tôi cứ nghĩ đơn giản là mình sẽ nuôi và dạy con theo một quy trình sẵn có. Thế nhưng khi bắt đầu làm mẹ, tôi mới nhận ra quy trình đó thật ra là dành cho mình chứ không phải cho con. Mỗi em bé sẽ có sở thích, tính cách, thói quen riêng nên ba mẹ cần phải nương theo thay vì chỉ chạy theo những quy trình, tiêu chuẩn máy móc. Cha mẹ cũng phải học trước, thật thành thạo những gì mình muốn dạy cho con thì mọi việc mới hiệu quả.
– Chị từng chia sẻ ông xã Huy Trần rất khó tính trong việc chăm con. Điều đó được thể hiện như thế nào?
– Khó tính tới nỗi con vào thời điểm nào, được ăn gì, nêm gia vị ra sao, độ chín của thức ăn thế nào… đều do anh ấy quyết định. Mọi thứ liên quan đến đồ ăn, dinh dưỡng của con đều được anh ấy quản lý nghiêm ngặt.
Vợ chồng Ngô Thanh Vân – Huy Trần tại một sự kiện ở Hà Nội hôm 10/6. Ảnh: BTC cung cấp
– Có chồng khó tính như thế, chị cảm thấy thế nào?
– Tôi không hề cảm thấy áp lực trước sự khó tính của chồng mà ngược lại, điều đó khiến tôi thấy cực kỳ yên tâm. Trong gia đình tôi, công việc được phân công rất rõ ràng, mỗi người một việc. Nếu anh Huy không lo việc đó thì tôi cũng phải lo nhưng may mắn là anh đã gánh vác hết phần dinh dưỡng, để tôi có cảm giác đỡ được một phần gánh nặng và có thể dành tâm trí cho hàng nghìn việc khác.
Thời điểm khó khăn và stress nhất có lẽ là khi con bắt đầu ăn dặm. Trước đó, khi con chỉ bú sữa mẹ, cơ thể tuy có mệt mỏi nhưng mọi việc rất đơn giản, cứ cho bé bú là xong. Đến khi con ăn dặm, tôi mới thực sự cảm thấy áp lực. Bởi vì bất cứ thứ gì em bé ăn vào đều có thể dẫn đến những hệ lụy mà mình không thể lường trước. May mắn là ông xã am hiểu về dinh dưỡng, luôn đồng hành cùng vợ tìm phương án tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của con.
Sau khi hoàn thành nhiệm vụ “bò sữa”, tôi sẽ phụ trách theo dõi sự phát triển của con, giúp con đạt được những kỹ năng ở từng cột mốc. Hai vợ chồng cùng phối hợp để mang lại những điều tốt nhất cho con. Vì đã phân công rất rõ ràng nên hai vợ chồng chưa bao giờ cãi nhau về quan điểm chăm con.
Video: Huy Trần chăm sóc con gái
Ngô Thanh Vân sinh năm 1979 là diễn viên, nhà sản xuất phim, đạo diễn, doanh nhân. Cô mang biệt danh “đả nữ” sau thành công của phim Dòng máu anh hùng (2007), đóng cùng Johnny Trí Nguyễn. Thập niên 2010, cô chuyển hướng sản xuất phim, có nhiều tác phẩm như: Tấm Cám: Chuyện chưa kể, Cô Ba Sài Gòn, Song Lang. Năm 2019, phim Hai Phượng do cô sản xuất và đóng chính, đạt doanh thu hơn 200 tỷ đồng, được chọn là đại diện Việt Nam ở hạng mục “Phim quốc tế xuất sắc” tại Oscar 2022.
Nữ nghệ sĩ cử hành hôn lễ với Huy Trần tại nhà thờ ở Na Uy năm 2021, tổ chức đám cưới tại Đà Nẵng tháng 5/2022. Đầu tháng 5/2025, dịp kỷ niệm 1.000 ngày kết hôn, cô thông báo mang thai sau thời gian nỗ lực làm IVF. Em bé chào đời vào tháng 8 cùng năm.
Huy Trần – ông xã Ngô Thanh Vân – kém cô 11 tuổi, sinh năm 1990, là Việt kiều, sống ở nước ngoài nhiều năm. Anh được biết đến nhiều khi xuất hiện tại chương trình Người ấy là ai. Sau khi được chú ý, anh được nhiều nhãn hàng mời làm mẫu ảnh. Ngoài ra, anh còn làm đầu bếp, mở nhà hàng ở TP HCM.
0 Comments