(Tinsao.net) – Khi nói đến việc thanh lọc gan, nhiều người nghĩ đến hoa cúc và kỷ tử. Chúng đều tốt, nhưng khi nói đến việc thanh lọc gan thực sự, lá dâu tằm mới là “vua” thầm lặng. Lá dâu tằm rất rẻ; một túi lớn chỉ có giá vài đô la ở hiệu thuốc.
Chỉ cần lấy vài lá, ngâm trong nước và uống để nhẹ nhàng loại bỏ “hỏa” gan. Bạn càng uống nhiều, mắt bạn sẽ càng sáng hơn.
Tháng Năm nóng nực, và nhiều người bị chứng gan hỏa. Các triệu chứng bao gồm mắt khô, đỏ, chảy nước mắt nhiều, vị đắng trong miệng, cáu gắt và mất ngủ. Đối với những người gặp phải các vấn đề này, hãy thử uống luân phiên ba loại trà này; chúng sẽ hiệu quả hơn bất cứ thứ gì khác.
1. Trà lá dâu tằm và táo đỏ
Lá dâu tằm thanh nhiệt gan, giảm viêm, trong khi táo đỏ bổ khí dưỡng huyết. Uống riêng lá dâu tằm có thể hơi mát, nhưng khi kết hợp với táo đỏ thì trở nên trung tính, không quá nóng cũng không quá lạnh, thích hợp để uống lâu dài.
Lấy năm hoặc sáu lá dâu tằm khô và ba hoặc bốn quả chà là đỏ, bỏ hạt, rồi cắt nhỏ. Cho lá dâu tằm và chà là vào cốc, đổ nước sôi vào, đậy nắp và ngâm trong bảy hoặc tám phút. Vị ngọt của chà là sẽ được giải phóng, và vị đắng của lá dâu tằm sẽ được giảm bớt, làm cho thức uống có vị ngọt và không hề khó chịu.
Loại trà này thích hợp cho những người bị hỏa gan quá mức và thiếu máu. Ví dụ, những người có da mặt xanh xao, dễ mệt mỏi và mắt khô, đỏ. Pha một tách mỗi sáng và uống như nước. Bạn có thể thêm nước nếu cần, pha cho đến khi trà không còn vị nữa. Sau khi uống khoảng nửa tháng, bạn sẽ thấy mắt dễ chịu hơn nhiều và tính khí bớt cáu gắt hơn.
2. Trà lá dâu tằm, hoa cúc và bạc hà
Loại trà này có tính mát khá tốt, đặc biệt hiệu quả khi gan bị hỏa nặng. Nó rất hiệu quả đối với các trường hợp mắt đỏ sưng, đau đầu và vị đắng trong miệng.
Dùng năm hoặc sáu lá dâu tằm, bảy hoặc tám bông hoa cúc khô và ba hoặc bốn lá bạc hà. Bạc hà tươi là tốt nhất, nhưng nếu không có bạc hà tươi thì có thể dùng bạc hà khô. Cho tất cả các nguyên liệu vào cốc, đổ nước sôi vào và ngâm trong năm phút trước khi uống. Không nên ngâm bạc hà quá lâu và không đậy nắp cốc quá chặt, nếu không hương thơm sẽ bay hơi.
Loại trà này có vị mát lạnh sảng khoái, hương bạc hà thoang thoảng, mang lại cảm giác dễ chịu cho cổ họng. Một tách trà vào buổi chiều khi bạn cảm thấy khó chịu hoặc nóng trong người sẽ giúp đầu óc tỉnh táo ngay lập tức. Chỉ nên uống loại trà này trong hai hoặc ba ngày; ngừng uống khi hết nóng hoặc chuyển sang trà lá dâu tằm và táo đỏ. Người có tỳ vị yếu nên tránh loại trà này vì nó quá mát.
3. Lá dâu tằm, hạ khô thảo và trà hoa cúc
Hạ khô thảo giúp tán u cục, hoa cúc thanh lọc gan, và lá dâu tằm giảm nhiệt trong người. Loại trà này thích hợp cho người bị gan nhiệt quá mức và có u cục, chẳng hạn như u tuyến giáp, u vú, khô mắt và dễ cáu gắt.
Sử dụng năm hoặc sáu lá dâu tằm, một nắm nhỏ lá Prunella vulgaris – hạ khô thảo (khoảng năm hoặc sáu gram), và bảy hoặc tám bông hoa cúc. Tốt nhất nên rửa sạch lá hạ khô thảo bằng nước lạnh trước để loại bỏ bụi bẩn bám trên bề mặt. Cho tất cả các nguyên liệu vào một chiếc nồi nhỏ hoặc ấm đun nước, thêm hai bát nước, đun sôi, sau đó đun nhỏ lửa trong mười phút. Đun sôi cho kết quả tốt hơn so với ngâm, vì hạ khô thảo không dễ tiết ra hương vị khi ngâm.
Loại súp này có màu sẫm hơn một chút và vị hơi đắng, thoang thoảng mùi thảo mộc. Bạn có thể thêm một hoặc hai viên đường phèn để điều chỉnh hương vị. Uống một cốc mỗi ngày, sau đó nghỉ hai ngày sau một tuần. Trà Prunella vulgaris có tính mát, vì vậy đừng uống trong thời gian dài; hãy ngừng uống khi hết nóng.
Nên chọn loại nào trong ba loại này? Để duy trì sức khỏe hàng ngày và chứng gan hỏa nhẹ, hãy uống trà lá dâu tằm và trà táo đỏ. Đối với chứng gan hỏa nặng và mắt đỏ, sưng và đau, hãy uống trà lá dâu tằm, trà cúc và trà bạc hà, nhưng nên ngừng sau hai hoặc ba ngày. Đối với những người có u cục và gan hỏa quá mức, hãy uống trà lá dâu tằm, trà mận và trà cúc, nhưng nên nghỉ sau một tuần.
Cuối cùng, một vài điểm cần lưu ý. Lá dâu tằm có tính mát, vì vậy người có tỳ vị yếu nên uống ít hoặc kết hợp với táo đỏ và gừng. phụ nữ mang thai không nên uống. Ngoài ra, lá dâu tằm không thể thay thế thuốc; nếu bệnh gan trở nặng, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
0 Comments